Los ingredientes que hemos utilizado para esta receta son habituales en cualquier tipo de dieta basada en un estilo de vida saludable, por lo que no tendrás ningún problema a la hora de prepararla.
Además, es una receta muy fácil y rápida de preparar, por lo que no tendrás que pasar toda la mañana o toda la tarde en la cocina.
Y ahora, sin más, os dejamos la receta para que podáis poneros en marcha.
Omelette proteica
Ingredientes:
- 5 claras de huevo
- 50 gramos de fiambre de pavo en dados
- 1 quesito fresco 0% cortado a dados
- 2 cucharadas de harina de avena
- Una pizca de sal
- Añadir los ingredientes en un bol grande y mezclar bien con la ayuda de un tenedor o un batidor de varillas manual.
- Verter la mezcla en una sartén antiadherente previamente precalentada a fuego medio-bajo con unas gotas de aceite de oliva virgen.
- Cocinar por ambas partes hasta que adquiera la consistencia deseada, con cuidado de que no se queme.
- Por último, servir en un plato y disfrutar de esta deliciosa omelette proteica antes de que se enfríe.
Par acabar, resaltar que esta omelette es alta en proteína y baja en hidratos de carbono y grasas, por lo que es una comida ideal para consumir a cualquier hora del día, tanto a medio día como a la hora de la cena.
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