Por
suerte para la raza humana, las personas cada vez nos estamos
concienciando más en cuanto a cuidar nuestra salud y mantener un
estilo de vida lo más saludable posible.
Cada vez más gente se está
sumando al estilo de vida Fitness, que básicamente consiste
en llevar un estilo de vida saludable cuidando la alimentación y
haciendo ejercicio de forma constante.
Es por eso que en este artículo dedicaremos un tiempo a la mantequilla de cacahuete.
Es
un hecho que el Fitness está de moda y no hay cosa que me
alegre más, ya que de todas las modas que van y vienen, esta es la
mejor y la que más nos beneficia a todos y todas.
Nos beneficia
porque estamos empezando a preocuparnos realmente por lo que comemos,
por la calidad de los alimentos y por las repercusiones que eso tiene
en nuestro organismo y de qué forma lo aprovecha nuestro cuerpo.
También
prestamos más atención al deporte que realizamos y enfocamos
nuestra alimentación a ello para conseguir buenos resultados, nos
preocupamos por lo que debemos comer antes y después de nuestros
entrenamientos para rendir al máximo y sacar el mayor partido a los
alimentos que ingerimos.
Es
por eso que en esta ocasión quiero hablaros de lo que yo considero
un "superalimento" del siglo 21, debido a sus ingredientes
de primera calidad y a sus infinitos beneficios que nos aporta a
todos los niveles posibles.
Estoy hablando de la mantequilla de
cacahuete, también conocida como mantequilla de maní o crema de
maní según la localización geográfica en la que nos encontremos.
La mantequilla de cacahuete
Además
de tener un sabor espectacular, su aporte nutricional es muy bueno. Es una gran fuente natural de proteínas, hidratos de
carbono y grasas saludables, lo que la hace ideal para incluirla en
la alimentación de todo deportista o de cualquier persona que quiera
cuidar su alimentación.
Esta elaborada solo con cacahuetes de
primera calidad y sin azúcares ni sal ni aceites de palma añadidos.
Es un producto totalmente natural y como he dicho, su sabor es muy
bueno.
Debido
a su alto aporte calórico, es un alimento ideal para personas con un
alto rendimiento físico que practican mucho deporte y necesitan
alimentos consistentes para poder llevar a cabo sus entrenamientos,
pero también es un alimento tolerado para dietas más restrictivas
ya que aporta una gran cantidad de nutrientes de calidad en una
cantidad pequeña y esto hace que la mantequilla de cacahuete
sea un snack saludable perfecto para tomar a cualquier hora.
La
mantequilla de cacahuete se puede consumir a
cualquier hora, pero su consumo como pre entreno es magnífico ya que
nos dará un extra de energía gracias a sus nutrientes naturales y
consistentes que además nos mantendrá saciados durante todo el
entrenamiento y mantendrá altos nuestros niveles de energía.
Es
cierto que se puede consumir a cualquier hora y se puede combinar de
muchas formas.
- Se puede añadir al batido de proteínas para dar sabor y consistencia.
- Se puede untar en una rebanada de pan o en tus tortitas.
- Se puede tomar acompañada de fruta.
- También puedes hacer ricas y sabrosas recetas con mantequilla de cacahuete.
Las
opciones para probar la mantequilla de cacahuete son infinitas, por eso te animo a que la pruebes y te aseguro que no
te arrepentirás.